ランニング女子の10キロ平均タイムは？ 10キロのランニングタイムの女性の平均は、60分前後と言われています。 大会などにも参加される上級者レベルですと、35分ぐらいでゴールされるのが一般的とされ … 男性：25～30分 女性：30～35分 35分切は男性の場合は84.7％となりほとんど達成できるレベル、 なおかつ5キロマラソンの平均タイム28分36秒からみても 25~30分が目標タイムとしていいでしょう。

この記事では、2ヶ月で5キロ痩せるダイエット方法や減量のやり方、本気で成功させる食事や女性向けの運動などについて、詳しく紹介されています。2ヶ月で5キロ減量出来たら、体のラインがスッキリするはずですよ！気になった方は、ぜひ見てみてくださいね！ 2.4キロを走りますが、平均のタイムを教えて下さい。クーパーテストといって、トラックを12分間走って全身持久力を測定するテストがあります。12分間2400メートルは20代男性の平均、50代男性なら大変優れているということになります。htt 40代の男性や女性が、2ヶ月で5キロ痩せる！ これはダイエットの目標としては現実的な数字だと思います。 1週間で5キロ痩せたい！という無茶な目標を立てる方もたまにいるのですが（本当の話です…）、その場合は体の水分を抜く（・・・ 同じく「立川シティハーフマラソン2017」を参考に算出した女性の3キロマラソンの平均タイムは、18分39秒です。 全160名の女性ランナーの中でトップのタイムは11分11秒、真ん中のタイムは18分40秒、最下位のタイムは25分33秒という結果になっています。 参加者の3分の1以上は1時間40～2時間の間にいる（男性） 女性の場合は男性のタイム＋20分前後を目安にすればおおよそ外れないと思われます。 1キロ5分で走れば、約1時間45分となりますが、この1キロ5分というタイムはかなり辛いです。 みなさんはランニングのタイムはどれくらいでしょうか。「もっと早く走りたい！」という方に向けて、今回はランニング3kmのペース・タイム・速さについてご紹介しますので、ぜひ今後の参考にしてみて下さい。 3kmの平均タイム 3kmの平均タイム… 現在週に3～4日ほど、5Kmの距離をランニングしております。2ヶ月ほど継続して行っていますが、思うようにタイムが伸びません・・・もともと体力が無いほうなので、現状では28分がいっぱいいっぱいです。このタイムを23分に縮める