これは合う！ブロッコリー×塩昆布のおすすめレシピ view ごま油との相性抜群！おつまみに「ブロッコリーのやみつきナムル」はいかが？ view 緑のもしゃもしゃしたアレって何？上手な洗い方・選び方は？今さら聞けない「ブロッコリー」の基本のき

【冷蔵5日／冷凍1か月】調味料は塩昆布、ごま油、いりごまだけです。味付けは控えめですが、塩昆布を使って蒸し上げること、ブロッコリーに意外と良く合うごま＆ごま油を絡めていますので、いりごまのプチプチとした食感が楽しい、旨味たっぷりの味に仕上がります。 でも、この「セリの塩昆布ナムル」をちょっぴり楽しみに^_^ 他のおかずは、私はスーパーの惣菜のナスの天ぷらとカレイの唐揚げ^_^ 息子だけ「カニ」とタンドリーチキン風焼き鳥（ローソン） 旦那様はナスの天ぷらと納豆と梅干し笑笑. 今日は、最近よく私が作る ブロッコリーと塩昆布のナムルを ご紹介します♡ ブロッコリーってお弁当にちょっと入れるのにも、 晩御飯の一品にするのにも、時短で パパっとできちゃうのでうれしいですよね〜。 そんなブロッコリーには良いところがいっぱい あります。 レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風 by もちっこ橙色. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ブロッコリーと塩昆布のナムル♪」のレシピページです。簡単美味♪。ブロッコリー,∟塩（塩茹で用）,塩（味付け用),ごま油,塩昆布,白ごま ほどよい塩気と昆布ならではのうまみがおいしい「塩昆布」。野菜や魚、肉と食材を選ばず使えて便利ですよね！今回はさらにレパートリーを増やすべく、ブロッコリーと組み合わせたレシピをご紹介します。ぜひ日々の献立の参考にしてくださいね♪ あと1品ほしい…というときに役立つ『ブロッコリーの特急和え』を紹介します。 塩昆布のうま味を効かすことで味付けは調味料いらず！手軽においしくいただけますよ。 ブロッコリーだけがあればすぐ作れるので、ぜひお試しください。 昆布 を使った作り置きができるレシピの一覧です。 人気のマリネやサラダ、煮込み料理、メインのおかずや常備菜などのレシピを取り揃えています。できたてもおいしいですが、ねかせるとさらにおいしく。ひとつのおかずから、幾通りにもバリエーション豊かにメニュー展開もできます。

ブロッコリーと塩昆布×ごま油の大好きなコンビを、レンジで作りました H.28.12.14話題入り 皆様有難うございます♪ . レンジ調理で簡単おつまみ！ ブロッコリーの茎の塩昆布ナムル。 生姜、にんにく、ごま油、鶏ガラスープの素、白いりごま、塩昆布をレンジでチンしたブロッコリーの茎に和えるだけ。ザーサイのような食感も楽しめておすすめです。

ナムルはお隣り韓国の定番料理で、野菜や山菜をごま油などで和えた簡単おかずです。今回はこのナムルに「塩昆布」をプラスしたレシピをご紹介します。塩昆布の旨みと塩気が食材によく合い、やみつきになること間違いなしですよ♪ 「ブロッコリーの塩昆布和えナムル♪」の作り方。ビニール袋に材料を入れて揉むだけ！！簡単に出来て冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ。ごま油で風味UP！ 材料:ブロッコリー、塩昆布、ごま油.. ナムルはお隣り韓国の定番料理で、野菜や山菜をごま油などで和えた簡単おかずです。今回はこのナムルに「塩昆布」をプラスしたレシピをご紹介します。塩昆布の旨みと塩気が食材によく合い、やみつきになること間違いなしですよ♪ 「カリフラワーとしめじの塩昆布ナムル」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。少ない材料で簡単に作れる、塩昆布であっさりとした味わいの和え物レシピです。 お酒のおつまみや食卓にもう一品欲しい時などに最適です。