タイキです。 今日は、食べ合わせについて話していこうと思います。 僕がこれを学んだのは、仙人さんのX-powerというものです。 同化テクニックとも言われていますのでそれをシェアします。 Xパワーって何？ なぜ食べ合わせが重要なのか？ 絶対にやってはいけいないNGな食べあわせがあることをつい最近知っちゃいました。。。。。 マジで？マジで？マジで？ もっと早く知っときたかった。 ってか、学校とか教科書で小さい時に教えてよ！って感じ。 もうこうなったら、 徹底的に危険な食べ合わせについて調べまくろうと思います！ 悪い食べ合わせ 日本では、古くから体調に影響を及ぼす組み合わせを「食べ合わせ」として言い伝えられてきました。また栄養学的に吸収を促したり、阻む組み合せもあります。今回は悪い食べ合わせの例をご紹介します。 パイナップルもスーパーでは年中取り扱われるようになり、日本でもますます身近な果物になりましたね。しかし急激に身近になったパイナップルの食べ合わせの良し悪し、意外と知らない人が多いのが現状です。簡単に手に入るものだからこそ、他の食材との相性を知っておきたいですね！ 食べ物・飲み物とその摂り方を、便秘に「いいもの」「ダメなもの」に分けて解説。 コンビニ食の選び方や、おすすめレシピを朝・昼・夜ごとにご紹介します。 便秘を解消する即効性の高い食べ物とその食べ方 便秘の際には、生で食べられるものを積極的に摂りましょう。 納豆との食べ合わせ 納豆と食べ合わせが悪い食べ物は、卵とヨーグルトと言われています。 納豆と卵の組み合わせが悪いのは気になりますね。 納豆と卵をかき混ぜて、温かいご飯にかけて食べている人も多いのではないでしょうか。