電子レンジを使って「蒸しかぼちゃ」や「かぼちゃの煮物」を作る方法をご紹介します。 ちなみに「蒸しかぼちゃ」の加熱時間は、かぼちゃ100gにつき2分くらいが目安です。 1/4個（正 … 定番のかぼちゃの甘煮から、オシャレなかぼちゃサラダまで、電子レンジで簡単にできちゃいます♪かぼちゃ常備菜のレパートリーを増やして、お弁当作りも楽して楽しんじゃいましょう！（text：小屋原佳苗） 「作りおきおかず」保存のルール 「お弁当にも！かぼちゃのバター醤油風」の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で紹介しています。かぼちゃとバター、しょうゆのみの3つの材料でできる簡単おかずの紹介です。ボールでの調理でレンジで簡単に出来るので、忙しい日のおかずや、お弁当にもオススメです！ レンジで煮物！お弁当向きのかぼちゃレシピ 【1】かぼちゃのレンジ甘煮. 豆腐は軽く水きりすると、なめらかな衣に。かぼちゃと豆腐の甘味がやさしい。 材料 （大人2人＋子ども2人分） かぼちゃ 1/8個 木綿豆腐 1/2丁（150g） 塩 小さじ1/5 【A】 白練りごま 大さじ1/2 「お弁当用 かぼちゃ」「レンチンでカボチャのグラッセ」「レンジで4分♪かぼちゃの煮物」「レンチン！お弁当用かぼちゃの煮物」など 定番のかぼちゃの甘煮から、オシャレなかぼちゃサラダまで、電子レンジで簡単にできちゃいます♪かぼちゃ常備菜のレパートリーを増やして、お弁当作りも楽して楽しんじゃいましょう！（text：小屋原佳苗） 「作りおきおかず」保存のルール かぼちゃの煮物はレンジを使ってスピード調理！最初に砂糖をまぶしてしっとり仕上げます。 材料 （大人2人分+子ども2人分） かぼちゃ 1/4個 砂糖 大さじ2 【a】 みりん 大さじ1 皮が固いかぼちゃは切るのが大変なイメージがありませんか？かぼちゃはレンジを使えば、安全に簡単に切ることができます。固いかぼちゃを上手に切るためのレンジの使い方をご紹介します。加熱することで、調理時間の短縮になるので、ぜひ参考に！ みなさま、おはようございます！ 忙しい女子のみなさまのためのお弁当！第218回目は、「かぼちゃの塩バター」のお弁当をご紹介します。 我が家の定番、「かぼちゃの揚げ玉和え」、「かぼちゃのおかかバター」と同じ作り方で本当に簡 […] レンジでお手軽！お弁当用のかぼちゃレシピ 【1】かぼちゃの白和え. さあ、おいしいかぼちゃがたくさん出回ってきました！夏のかぼちゃもおいしいけれど 私は秋冬のかぼちゃが大好き。いろんなお料理のしかたがありますが 今日はわが家の定番、電子レンジで簡単にできるびちゃびちゃと水っぽくならないかぼちゃサラダの作り方をご紹介しますね。 レンジだけで作れるかぼちゃのレシピを、料理研究家が紹介します。煮物やサラダ、そぼろ煮など人気のおかずが勢ぞろい。あと一品欲しいときやお弁当に便利な簡単レシピが満載です。さらにかぼちゃを切りやすくする、レンジで加熱する方法もご紹介。
レンジだけで作れるかぼちゃのレシピを、料理研究家が紹介します。煮物やサラダ、そぼろ煮など人気のおかずが勢ぞろい。あと一品欲しいときやお弁当に便利な簡単レシピが満載です。さらにかぼちゃを切りやすくする、レンジで加熱する方法もご紹介。 「レンジで1分！カボチャのきんぴら☆お弁当」の作り方。細切りのカボチャと調味料を合わせてレンチンするだけ！後片付けも簡単なので忙しい朝ににピッタリです。 材料:カボチャ、 砂糖、みりん、醤油 …
レンジ蒸しにしたかぼちゃを塩とバターで味つけしたシンプルなおかずです。バターとみりんは相性が良く、かぼちゃの美味しさが引き立ちます。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：3～4人分 … かぼちゃ お弁当 レンジの簡単おいしいレシピ（作り方）が419品! 「お弁当に冷凍かぼちゃ♪電子レンジで簡単」の作り方。冷凍庫にかぼちゃがあれば超簡単にお弁当のすき間を埋める事が出来る♪彩りも良いしまさか手抜きとはバレないよぉーヾ(≧∇≦ 材料:冷凍かぼちゃ、ハ … レンジで簡単にできる！家庭料理の定番メニュー【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11622件掲載！ ホクホクで甘いかぼちゃは、炒めて焼いて煮ておいしく使い勝手のいい食材ですよね。この記事ではかぼちゃを使った、お弁当にぴったりなおかずレシピをご紹介します。冷凍できるレシピなど、すべて作り置き可能！時間のあるときパパッと作って、お弁当作りに役立てましょう♪